武汉天安中西医结合医院 内科(血液病专业)以主任医师杨进、杨进飞为学科带头人,拥有一大批在血液病专业上颇有建树的中青年专业人才,五十余年,专注于中西医结合血液病诊疗的探索,已形成一套完善的中西医结合血液病诊疗体系,特别是在再障、血小板减少、免费健康热线:400-6325-120

  武汉天安中西医结合医院内科(血液病专业)以主任医师杨进、杨进飞为学科带头人,拥有一大批在血液病专业上颇有建树的中青年专业人才,五十余年,专注于中西医结合血液病诊疗的探索,已形成一套完善的中西医结合血液病诊疗体系,特别是在再障、血小板减少、白血病、骨髓增生异常综合征等疑难重症中取得阶段性成果。

  杨进教授介绍,血小板减少症是指血常规检查血小板计数(PLT)低于正常值低限(即PLT<100×109/L),伴有皮肤粘膜等出血者诊断为血小板减少性紫癜。人体内血小板的作用至关重要,血小板减少可能会引起皮肤黏膜出血,消化道出血或者是脑出血等危重病症,因此,出现血小板减少的患者一定要重视。

  血小板减少一半是由多种病因引起的,感染,药物,肿瘤以及先天性因素等,对于血小板减少症状而言,规范有效的治疗是非常重要的,同时,日常生活调养对疾病的康复也有帮助。

  那么,血小板减少症患者生活调养方法有哪些?

  第一 避免各种感染

  这是最重要的一条。包括感冒、扁桃腺炎、尿路感染、肠炎等。因为细菌、病毒等各种致病微生物可以作用机体,经过复杂的机制,最终使血小板破坏增多或抑制血小板生成,导致病情反复或加重。杨进教授建议大家要顺应气候季节天气变化,适度进行锻炼,提高免疫力,增强机体防御能力,同时注意个人卫生,减少感染的发生。

  第二 保持心情舒畅

  (武汉天安中西医结合医院)“怒伤肝,思伤脾”,气血失和,百病乃生。肝主藏血,脾主统血,对调节血的正常运行至关重要。经常心情烦郁,急躁易怒,焦虑恐惧都会损伤肝脾等脏腑功能,使肝脾不和,气郁化火,气血失常,导致出血加重。大家千万不要忽视不良情绪对疾病的影响,保持心身平和有利于养生保健。

  第三 不要过度劳累

  临床常常遇到因过度体力劳动,长时间使用电脑、玩手机,频繁熬夜或值夜班,或长期睡眠不好而使病情不稳定或加重的患者。因为劳心伤体可以损耗人体正气,正气亏虚,气血不足,人体免疫会出现异常,不利于治疗和病情的好转。适当锻炼(不要进行剧烈或容易造成外伤的高风险的运动),劳逸结合,非常重要。

  第四 慎饮食、戒烟酒

  不合理的饮食,不但可以引起疾病,还可以使疾病加重或病情反复。从多年临床经验看血小板减少症患者多为热性体质,较长期服用激素后也可以影响脾胃功能,使中焦积热,运化不利,饮食积滞,湿热偏盛,热盛则迫血妄行,加重出血。如果再嗜食辛辣、甜腻、油炸、烧烤、鱼虾蟹贝、牛羊狗肉等生痰助火的饮食,无异于火上浇油,使血小板下降。所以忌口非常重要。烟酒也可使人生内热,故要戒掉。建议食用清淡而富有营养的食物,勿食垃圾食品,请大家切记。此外,某些影响血小板数量和功能的药物大家也要避免使用。

血小板减少症患者生活调养方法

  第五 节欲保精护肾

  这一点往往被忽略。肾藏精,精血同源,肾主骨,生髓,为先天之本,脾为后天之本,脾肾功能的强弱决定了疾病的发生、发展、转归和预后,极其重要。现代研究表明中医学中“肾”的功能与人体免疫、内分泌、神经、造血、生殖多系统均有关。若房劳过度,肾精损耗,阴虚火旺,正气不足,不利于病情好转甚至会加重病情。

  此外,由于血小板减少,体内出现止血,凝血功能障碍,很容易引发出血,因此,血小板减少症状日常生活中要避免剧烈运动,外伤,拔牙,大手术等,防止出现危险。

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